Easiest Way to Cook Yummy Brochettes marinées de poulet et légumes du soleil multicolores

Brochettes marinées de poulet et légumes du soleil multicolores.

You can have Brochettes marinées de poulet et légumes du soleil multicolores using 7 ingredients and 13 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Brochettes marinées de poulet et légumes du soleil multicolores

  1. It’s 500 g of filets de poulet.
  2. Prepare 1 of aubergine chinoise.
  3. It’s 1 of poivron orange.
  4. It’s 1 of courgette jaune.
  5. It’s 1 of courgette verte.
  6. It’s 30 cl of marinade aux tomates (faite maison recette en lien) (voir la recette).
  7. Prepare 1 cuillère à café of bombée d épices tandoori.

Brochettes marinées de poulet et légumes du soleil multicolores step by step

  1. Préparer la marinade couper le poulet en cubes.
  2. Laver le poivron le couper en deux l épépiner puis le rincer et le couper en cubes.
  3. Laver la courgette verte la couper en rondelles épaisses.
  4. Laver l aubergine chinoise la couper en rondelles épaisses.
  5. Laver la courgette jaune la couper en rondelles épaisses.
  6. Ajouter les épices tandoori sur le poulet masser les morceaux puis les déposer dans un plat type Tupperware ajouter la marinade.
  7. Ajouter les cubes de poivrons mélanger.
  8. Ajouter les courgettes vertes puis les courgettes jaunes.
  9. Ajouter l aubergine bien mélanger.
  10. Fermer le plat et mettre au réfrigérateur pendant 12 h en mélangeant de temps en temps.
  11. Faire les brochettes en alternant poulet et légumes.
  12. Badigeonner au pinceau du restant de marinade faire chauffer le grill poser les brochettes.
  13. Cuire 20 minutes en retournant régulièrement les brochettes pour une cuisson uniforme c est prêt ! Bon appétit 😋.

Kaori Susume

こんにちは友人、私の名前は香織です、私は料理が大好きです

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